Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, hồi hộp là những dấu hiệu của suy nhược cơ thể, người cao tuổi thường mắc những bệnh này và đó là dấu hiệu của việc bị suy nhược cơ thể.

Nguyên nhân gây ra suy nhược cơ thể có thể do sang chấn tinh thần kéo dài, có thể do tuần hoàn máu não kém, suy yếu chức năng hệ thần kinh trung ương, điều đó dẫn đến sự rối loạn công năng của tạng phủ, tâm, can, tỳ, thận

Suy nhược cơ thể có thể biểu hiện khó ngủ, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, lưỡi khô, mạch huyền tế sác. Theo Đông Y, do can âm hư, khí huyết kém

Một số vị thuốc chữa suy nhược cơ thể

• Cây kỷ tử: thuốc bổ toàn thân, dùng chữa cơ thể và thần kinh suy nhược, hoa mắt, giảm thị lực, di tinh, sắc nước hoặc ngâm rượu uống.
• Long nhãn (cùi nhãn sấy khô): chữa các chứng suy nhược thần kinh, kém ngủ, tim đập hồi hộp, hay quên…
• Liên nhục (hạt sen): Dùng chữa thần kinh và cơ thể suy nhược, hồi hộp mất ngủ, di mộng tinh, khí hư.
• Phục linh: Được dùng làm thuốc bổ chữa suy nhược thần kinh, chóng mặt, hoa mắt, di mộng tinh.
• Viễn chí: chữa suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, liệt dương, mộng tinh, yếu sức, ít ngủ.
• Hoàng kỳ: Hoàng kỳ tẩm mật sao chữa suy nhược cơ thể lâu ngày, ra nhiều mồ hôi.
• Mẫu đơn bì (vỏ rễ mẫu đơn): làm thuốc trấn kinh, giảm đau, chữa nhức đầu, đau lưng, đau khớp.
• Hoàng tinh: Được coi là vị thuốc quý, chữa tỳ vị hư nhược, suy kiệt mệt mỏi.
• Thạch hộc: thuốc bổ ngũ tạng, chữa hư nhược gầy yếu, nam giới thiểu năng sinh dục, di tinh.
• Toan táo nhân (nhân hạt táo ta): điều trị khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực.
• Thỏ ty tử (hạt tơ hồng vàng): Dùng làm thuốc bổ, chữa liệt dương, di tinh, đau lưng, đau nhức gân xương.

Các bài thuốc điều trị suy nhược thần kinh

Món ăn bài thuốc

• Gà hầm tam thất: gà mái hoặc gà ác 1 con, tam thất 20g. Gà làm sạch, tam thất tán bột cho vào bụng gà, hầm cách thủy cho chín, thêm gia vị ăn nóng. Dùng cho người khí huyết hư, ăn uống kém, mệt mỏi, suy nhược, da tái nhợt thiếu máu.
• Cháo hàu: thịt hàu 50g, thịt trai 50g, gạo tẻ 100g nấu thành cháo, cho thịt hàu và thịt trai vào. Ăn trong ngày. Dùng cho người tăng huyết áp, nhức đầu chóng mặt.
• Đậu nành nấu gan lợn: đậu nành 100g, gan lợn tươi 80g. Đậu nành nấu chín, cho gan lợn thái miếng, gia vị vừa đủ vào đun chín, chia 2 lần trong ngày. Dùng cho người thiếu máu, da vàng tái do can huyết hư suy nhược cơ thể.
• Gà hầm hà thủ ô: gà mái 1 con (khoảng 1kg), hà thủ ô 30g. Gà làm sạch, hà thủ ô gói trong vải xô, đặt trong bụng gà, thêm gia vị, gừng tươi, hầm cách thủy. Bỏ bã thuốc, ăn cái, uống nước. Dùng cho người đau đầu hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi.
• Canh ngao cà rốt đậu đỏ: ngao biển 1kg, xuyên khung 15g, cà rốt 100g, đậu đỏ 100g. Ngao nấu canh, cho đậu đỏ, cà rốt, xuyên khung, gia vị vừa đủ, đun chín. Khi ăn, vớt bỏ bã xuyên khung, ăn liên tục 5 - 7 ngày. Dùng cho những người suy nhược cơ thể, sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh.

Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ, hay mệt mỏi: toan táo nhân (sao đen) 6g, phục linh 5g, tri mẫu 4g, xuyên khung 3g, cam thảo 2g. Sắc uống trong ngày.

Chữa đau nhức do máu lưu thông kém, chứng thiếu máu cục bộ

đương quy 500g; hoài sơn, ngọc trúc, hà thủ ô, đan sâm mỗi vị 100g; mẫu đơn bì, mạch môn, trạch tả mỗi vị 50g; thanh bì, chỉ thực, sơn thù mỗi vị 25g. Các vị thuốc trên tán bột mịn, thêm mật, hoàn viên, ngày uống 2 lần, mỗi lần 15g.

Chữa suy nhược thần kinh, hoa mắt chóng mặt, màng có màng mộng

thục địa, đương quy, bạch thược, khương hoạt, phòng phong mỗi vị 12g; xuyên khung 8g. Tán bột hoàn viên, ngày uống 2 lần, mỗi lần 12g.

Chữa nhức đầu, ù tai, suy nhược cơ thể ở người xơ vữa động mạch, tăng huyết áp

kỷ tử, hà thủ ô, thục địa, đỗ đen sao, sa sâm mỗi vị 12g; tang thầm, long nhãn, tinh dầu hoa cúc, mạch môn mỗi vị 8g. Sắc uống.